22.3.2009 von Tobi.

Eigentlich war ich froh, nach 5 Monaten Studio endlich mal wieder an einer richtigen Hantel zu trainieren, doch sind die Ergebnisse miserabel.

Obwohl ich im Studio immer alles gegeben habe und dort die Gewichte steigerte, hat mir das Maschinentraining scheinbar nicht viel gebracht, denn mein Trainingsgewicht im Bankdrücken ist von 60 auf 40 Kg und das im Kreuzheben von 130 Kg auf 90 Kg gesunken. Bei den Kniebeugen habe ich nicht einmal eine saubere Wiederholung geschafft!

Außerdem ist jeglicher Flow im Training wie dahin, es macht einfach keinen Spaß mehr und meine Schmerztolleranz ist in den Keller gesunken.

Nun bin ich also fester denn je entschlossen, meine Studiomitgliedschaft zu beenden und baldmöglichst einen nahen Kraftdreikampfverein aufzusuchen, um meine Karriere vielleicht doch noch zu retten.

Mal sehen, ob ich wieder die Kurve kriege, ihr werdet es als erste erfahren,

liebe Grüße, euer

Tobi

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10.3.2009 von Tobi.

Nach einigen organisatorischen Dingen, die ich zu klären hatte und Änderungen, die ich vorzunehmen hatte, werde ich nun ab vermutlich nächster Woche meinen Trainingslog hier eintragen, andere wichtige Einflüsse nennen, um Fortschritte oder eben ausbleibende Fortschritte festzuhalten und zu bewerten, sodass auch ihr Lehren daraus ziehen könnt.

Bis dahin mit sportlichem Gruß euer

Tobi

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7.3.2009 von Tobi.

Nach 11,5 Stunden dauerfressen und nach 1,5 weiteren Tafeln Schokolade und Cola

hab ich mich nun zu 6200 Kcal vorgefressen, bevor ich mich wieder ausleere ist nun Schluss und ich gebe mich geschlagen

Alles in allem eine gelungene Essensschlacht, die ich so bald nicht wiederholen will

Don´t try this at home

euer Tobi

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7.3.2009 von Tobi.

Noch 3 Stunden Zeit und eine Pizza und eine Nashi-Birne haben mir den Rest gegeben,

4800 kcal.

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7.3.2009 von Tobi.

Nach 6 Stunden bin ich nun bei 3400 Kcal angelangt

habe mir gerade noch 3 Bananen und Proteinriegel einverleibt, doch so langsam bin ich

gefüllt…wie machen die anderen das nur?

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7.3.2009 von Tobi.

…die Fressorgie natürlich:

Habe mir inzwischen noch 250 Gramm Trauben und

500 Gramm Pommes mit Ketchup reingehauen und bin nun

bei 2700 Kcal (bestehend aus 61g Fett, 52g protein und 645g kh!) nach 4 Stunden!

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7.3.2009 von Tobi.

So Leute,

Hier mal einen kleinen Zwischenstand was ich so nach 2 Stunden verdrückt habe:

500g Alpro Pudding

500g Erdbeeren

750g Trauben

macht 1200 kcal!

more to come

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