09./10.05.2009 “leichtes” Training

An diesen Tagen nur leichtes Training, da der Verein wegen eines Wettkampfes geschlossen

Samstag:

Frontkniebeugen 5 x 10 x 40 Kg

Atlasstein 1 x 72 Kg

Sonntag:

Bankdrücken 4 x 10 x 40 Kg

Also nicht sonderlich viel, eher eine kleine Erholungspause

Dieser Eintrag wurde am 13.5.2009 um 09:01 verfasst und befindet sich in Training. Sie können alle Antworten zu diesem Eintrag über den Feed RSS 2.0 mitverfolgen. Hinterlassen Sie eine Antwort oder einen Trackback-Link zu Ihrer eigenen Homepage.