19.6.2009 von Tobi.

Hey Leute,

heute schreibe ich hier mit guten und schlechten Nachrichten, die schlechten voran, meine Kniescheiben sind an der Innenseite beschädigt und ich muss bei kleinsten Anzeichen von Schmerz das Training stoppen (Cardio geht gar nicht)

Allerdings habe ich jetzt Bandagen für Beide Knie und ich kann vermutlich schmerzfrei Kniebeugen ausführen, auch wird das Problem nicht dauerhaft sein, da kein irreparables Gewebe beschädigt wurde.

Nun zum Titel dieses Beitrags: In Bälde werde ich meinen Trainingslog fortsetzen, jedoch in unserem Forum. Ihr findet ihn unter http://veganstrength.users-board.com/trainingslogbucher-f7/auf-dem-weg-zum-rekord-t180.htm.

liebe Grüße

Tobi

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3.6.2009 von Tobi.

Was als unscheinbares Knacken zu zufälliger Zeit anfing, hat sich nun zu stechenden Schmerzen beim Laufen entwickelt.

Auch wenn das Training nicht die Ursache des Problems ist, werden Übungen wie Kniebeugen dadurch schwer ausführbar.

Heute Mittag geht es erstmal zum Arzt statt in den Verein und dann sehen wir weiter.

…eigentlich warte ich nur auf den ersten der sagt: Das Training ist schuld!…

LG

euer Tobi

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29.5.2009 von Tobi.

Tja liebe Freunde,

einige Wochen habe ich bereits nicht mehr hier geschrieben und das könnte noch unbestimmte Zeit so weitergehen,  da mein Internetzugang stark begrenzt ist.

Jedoch kann ich zusammenfassend zum Training sagen, dass ich gerade auf dem 5×5 Trip bin und mir der unglaubliche Muskelkater im Erector Spinae doch ein gutes Gefühl gibt

bis dahin liebe Grüße,

euer Tobi

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24.2.2009 von Tobi.

So, hier seht ihr also in Zukunft alle Neuigkeiten bezüglich meines Trainings, meiner hoffentlich erfolgreichen Kraftdreikampfkarriere und alles, womit ich, wie ich denke, Neulinge in Kraftsport und Veganismus unterstützen kann.

Viel Spaß auf meiner Seite,

Tobi

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